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steady weight...hope to lose tomorrow am
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2566 kcal
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Grasa: 185,77g | Prot: 109,89g | Carbh: 83,55g.
Desayuno: fiber, water, half and half, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light, coffee. Almuerzo: fiber, muenster, cheddar cheese, summer sausage, crystal light, water. Cena: pretzel sticks, bagel chips, beer, artichoke spinach dip. Pasa Bocas / Otros: peanuts, water, almonds. más...
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4305 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 12 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 36 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 1 hora y 16 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 35 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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