Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2012
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 21,22g | Prot: 24,64g | Carbh: 181,04g.
Desayuno: Seedless Blackberry Jam, Bananas, Energy Bar, non-dairy creamer, Sugar in The Raw. Almuerzo: Deluxe Fruit Salad. Cena: Dill Cucumber Pickles, Mini Pretzels, Grilled Cheese Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Honey Wheat Bread. más...
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2459 kcal
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Ejercicio:
Compras - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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