Diario de Elpo3003, 23 dic. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018

120,1 kg Disminuído hasta ahora: 39,9 kg. Aún para ir: 24,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 diciembre 2018:

1677 kcal

Grasa: 60,96g | Prot: 86,18g | Carbh: 190,01g. Desayuno: Das Gesunde Plus Heiße Zitrone, Vierwälder Harzer Minis, Gutfried Hähnchenbrust, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Popp Eiersalat, Bäckerkrönung Weltmeisterbrot (30g). Almuerzo: Amecke Sanfte Säfte Traube Rose, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Gut & Günstig Gnocchi, Bernard Matthews Geflügel-Bifteki. Cena: Prünte Rheinisches Vollkornbrot, Vierwälder Harzer Minis, Hawesta Heringsröllchen Feurig-Pikant. Pasa Bocas / Otros: Apfel. más...