Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 67,52g | Prot: 56,10g | Carbh: 170,87g.
Desayuno: Ei, Siroop, AH Blauwe Bessen, Milbona Turkish Style Yoghurt 10% FAT, Fijn Lijntje Pannenkoekenmix, Kokosolie, Banaan. Almuerzo: Feta Kaas, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mora Oven Kipnuggets. Cena: Mora Hamburgers, Bruin Broodje, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Frieten (Gefrituurd, uit de Diepvries). Pasa Bocas / Otros: Banaan, Campina Magere Yoghurt 0% Vet, Thee, Peren. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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