Registro de peso (no entrada de diario) del 23 diciembre 2018
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1696 kcal
|
Grasa: 66,50g | Prot: 80,13g | Carbh: 197,20g.
Desayuno: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Воздушная "Престиж" Подсолнечная, Epica Йогурт Натуральный, Сметана 15% из Топленых Сливок, Ленивые Вареники (Благода Обезжиренный). Almuerzo: Ермолино Сырники с Изюмом, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мегамарт Манты с Говядиной, Гречка Отварная. Cena: Путина Краб Камчатский, Окунь Морской (Жареный), Calve Майонезный Соус Лёгкий, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Клубникой. Pasa Bocas / Otros: Банановый Кекс, Магнит Грейпфрут, Магнит Яблоко, Леовит Energizer Шоколад с Мятой. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zimijuli
|