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Day 182
BMI 23.5
體脂肪29.9
肌肉量 42.2
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1314
體內年齡 45
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64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1420 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 79,48g | Carbh: 235,95g.
Desayuno: 炒麵, 芝麻包. Almuerzo: 鳳爪, 白玉米棒（無鹽，冷凍，水煮）, 芭樂. Cena: 芭樂, 蕃薯, 蓮藕, 炒麵, 雞胸肉（不吃皮）, 魚, 地瓜葉. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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