Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 33,8 kg.
Aún para ir: 11,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 53,85g | Prot: 100,33g | Carbh: 80,12g.
Almuerzo: Schnucks Sliced Muenster Cheese, Trader Joe's Melange a Trois (Frozen Peppers), Onions, Egg, 365 Leafy Greens Blend, Now Foods Whole Psyllium Husks, Premium Chunk Chicken Breast, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), New York Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Conchita Guava Preserves, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2449 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 minuto, Subir Escaleras - 8 minutos, Walking moderate 2.5mph - 1 hora, Permanecer de Pie - 10 minutos, Ver TV - 6 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 41 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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