Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1326 kcal
|
Grasa: 92,98g | Prot: 74,94g | Carbh: 158,16g.
Desayuno: Редис, Урбеч Паста из Семян Кунжута, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3. Almuerzo: Креветки (Вареные или на Пару), Грецкие Орехи, Азбука Вкуса Зерна Граната, Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Кофе с Молоком, Кунжутное Масло, Льняное Масло, Ростагроэкспорт Творог 9%. Pasa Bocas / Otros: SPAR Оладьи из Цветной Капусты и Брокколи, Миндаль, Ашан Яблоко, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, FanFan Чиабатта с Оливками, Магнит Банан, Zuger Сыр Моцарелла. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nataliabort
|