|
Tag nach Laden
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 110,16g | Prot: 170,58g | Carbh: 168,99g.
Desayuno: Bad Heilbrunner Basisch Vital Tee, Wohltuer Maca Pulver, Wohltuer Hagebuttenpulver, Kokosöl, Inkospor Active pro 80 Cocos. Almuerzo: Grünländer Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Sockeye Wildlachs, Ei, Kirschtomaten. Cena: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Collagen, Hagebuttenpulver, Leucin, Micellar Casein, Ultrapure L-Glutamine Powder, Ultrapure Creatine Monohydrate, Belvita Soft Rote Beeren, Butterplätzchen, Banane, Braeburn Äpfeln, K-Classic Mozarella Minis, Brändle Kürbiskernöl, Mazzetti Aceto Balsamico Di Modena, Rinatura Bio Weizenkeimöl, Strauchtomaten. más...
|
|
2275 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 59 minutos, Sentado - 3 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 42 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 10 minutos, Lectura - 3 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de m6646734-37
|