Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1097 kcal
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Grasa: 40,20g | Prot: 67,20g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: AXA Havregryn, Kokt Ägg. Almuerzo: Gala Äpplen, Njie ProPud Vanilla. Cena: Hellmanns Senap, Zeta Plommontomater, Felix Tomatketchup Mindre Socker - Mindre Salt, Gullök, Eldorado Wokmix, Broccoli, Sötpotatis (utan Salt, Ugnsbakad i Skal, Kokt), Findus Sprödbakade Torskfiléer, ICA Haricots Verts, Vegetabilisk Rapsolja. Pasa Bocas / Otros: Nygårda Julmust Light, Arla Keso Mellanmål Hasselnöt/Blåbär/Tranbär, Smörade Luft Poppade Popcorn. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angel Maddy
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