Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 63,49g | Prot: 108,94g | Carbh: 155,29g.
Desayuno: Now Foods Super Omega 3-6-9, Сухие Жареные Орехи Кешью, Варенье из Смородины, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Сырники Домашние, Magnum Протеин Magnum Quattro, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Язык Говяжий Отварной, Щи Зеленые, Постный Борщ. Cena: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Ратибор Варенье Клубничное, Ашан Улитка с Изюмом, Кофе, Кальмар Отварной. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|