Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2018
|
66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 57,57g | Carbh: 318,05g.
Desayuno: Груша, Печеное Яблоко, D'arbo Конфитюр Вишня, Ленивые Вареники. Almuerzo: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Печеные Овощи, Агро-Альянс Рис Красный Варёный, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт, Пекинская Капуста, Кедровые Орехи, Хумус, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт. Cena: Морковь, Кефир 1%, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. más...
|
|
1772 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 8 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|