Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2684 kcal
|
Grasa: 85,66g | Prot: 195,63g | Carbh: 291,05g.
Almuerzo: Яйцо Куриное, Рис, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Красный Октябрь Какао Порошок, Помидоры, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Оливки, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Cena: Две Палочки Угорь-Краб-Сливочный Сыр, Ваби Саби Ролл Калифорния с Креветкой, Суши Маркет Бостон, Евразия Филадельфия Лайт. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
|
|