Diario de iriska148, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 36,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1725 kcal Grasa: 59,73g | Prot: 111,05g | Carbh: 195,41g.   Desayuno: Смак Хлеб Кайзер, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Российское 1,5%, Яйцо, Яичный Белок. Almuerzo: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%. Cena: Пиканта Кабачковая Икра, Смак Хлеб Кайзер, Dr. Hoffman Протеин Top Whey. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Snickers Батончик. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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