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Jamaikawaii
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21 dic. 18
Diario de Jamaikawaii, 21 dic. 18
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🎄🎅 Zuhname läuft 😜
91 kg
Disminuído hasta ahora:
29,1 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2018:
1499 kcal
Grasa: 46,89g | Prot: 59,86g | Carbh: 213,76g.
Desayuno:
Milfina Butter, Iglo Filegro Ofen-Backfisch, Iglo Rahm-Spinat, Blumenkohl, Kartoffeln.
Almuerzo:
Univer Paprikacreme, Grillgemüse, REWE Ciabatta Brötchen.
Cena:
Algensalat, Asia Spezialitäten 12 Sushi.
Pasa Bocas / Otros:
Granini Die Schwarze Limo.
más...
2374 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
🤶
21 dic. 18 por el miembro:
Rit@mine
👍
21 dic. 18 por el miembro:
Nickidiezweite
😂
22 dic. 18 por el miembro:
buecherwurm_02
😁
22 dic. 18 por el miembro:
Sabi1965
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