Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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98 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2104 kcal
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Grasa: 135,31g | Prot: 177,88g | Carbh: 61,28g.
Desayuno: Cebollas, Huevo, PAM Pam, Tomates, Chorizo, Mantequilla de Maní (Salada), HEB Queso Chihuahua Menonita. Almuerzo: Herdez Salsa Verde, Herdez Salsa de Guacamole, Pechuga de Pollo, Brócoli. Cena: FUD Jamón de Pierna Virginia, Cebollas, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Ce Nutre Bolon de Cacahuate, Bokados Semillas de Calabaza, Mantequilla de Maní (Salada), Zumo de Limón, Ce Nutre Malteada de Proteina, Leche, Barcel Chicharrones, Cacahuates. más...
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3272 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Pesas - 1 hora. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Teogarza|
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