Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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83,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2505 kcal
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Grasa: 110,63g | Prot: 92,05g | Carbh: 286,83g.
Desayuno: American Style Bacon, Leberwurst, Rührei, REWE Bäcker Brötchen, Orangensaft, Golden Toast Butter Toast, Nutella Nutella, Breakfast Coffee. Cena: Milky Way Crispy Rolls, Zucker, Espresso, Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rinderroulade, Gurkensalat. Pasa Bocas / Otros: Snickers Miniatures, Bofrost Waffelhörnchen Vanille-Schoko, Ferrero Rocher, Zucker, Espresso. más...
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2180 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
Huhu, besser als Zunahme, gell? :-D Wünsche dir einen schönen, restlichen Tag!
21 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988
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Hi Nizzy, da hast Du recht ! - ich habe aber auch ständig Hunger und zZ überhaupt keine Lust auf Sport. Aber ‚Mann‘ braucht ja auch ein paar gute Vorsätze.
Ich wünsche Dir eine schöne Weihnachtszeit mit deiner Familie und eine erfolgreiche Wohnungssuche .
21 dic. 18 por el miembro: indiana12
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Peso Histórico de indiana12
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