Diario de bertiboa, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
101,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
2094 kcal Grasa: 50,57g | Prot: 78,22g | Carbh: 322,68g.   Desayuno: Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Aldi Sandwichtoast Weizen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Rio D'oro Blutorangensaft, Banane. Cena: Wonnemeyer Salanova Kopfsalat, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Edeka Grana Padano, REWE Beste Wahl Aglio Olio, Cucina Penne. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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