Diario de Tante Lien86, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
69,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1444 kcal Grasa: 48,44g | Prot: 93,58g | Carbh: 136,34g.   Desayuno: Optimel Appel Kaneel Kwark, Nespresso Koffie, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Jumbo Eiersalade, Wasa Goudbruin. Almuerzo: Optimel Appel Kaneel Kwark, Danone Hüttenkäse Tomaten Tapenade, Wasa Goudbruin. Cena: AH Verse Stamppot Prei Kerrie. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition Whey Delicious Cookies & Cream, Cointreau Likeur, Natrena Zoetjes, AH Basic Coffee Cream Cups, Nespresso Koffie, Cupcake (Not Chocolate). más...
2245 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
peso estable

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