Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 65,18g | Carbh: 210,25g.
Desayuno: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix. Almuerzo: By Sainsbury's Sausage Rolls, Warburtons Medium Sliced White Bread, Corned Beef, Crips Quavers, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Cena: Ritz Salted Crackers. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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