Diario de gulnaraalekberova3, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
73,6 kg Disminuído hasta ahora: 45,9 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1437 kcal Grasa: 59,90g | Prot: 91,62g | Carbh: 132,65g.   Desayuno: Княгинино Кефир Обезжиренный, Гречка с Мясом, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Almuerzo: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Минтай Жареный. Cena: Минтай Жареный, Пирожок с Картошкой. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Миндаль, Пятерочка Яблоко Красное, Мандарин. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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