Diario de dauletmuratova, 21 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 diciembre 2018:
1219 kcal Grasa: 30,98g | Prot: 52,68g | Carbh: 192,34g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Финик, Варенье, Сырники. Almuerzo: Салат Овощной, Кофе с Молоком, Heinz Терияки Соус , Меридиан Коктейль из Морепродуктов , Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Макдоналдс Капучино (0,2 L), My Box Тутти Фрутти, My Box Кинг Ролл Хару Маки . Pasa Bocas / Otros: Финик, Несквик Мини-Батончик, Клементины, Mentos Ментос, Яблоко. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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