Registro de peso (no entrada de diario) del 21 diciembre 2018
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1767 kcal
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Grasa: 85,01g | Prot: 135,69g | Carbh: 131,61g.
Desayuno: Nutiva Кокосовая Мука, Корица, С.Пудовъ Мука Рисовая, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ivanovka Pehriz Kesmik, Яйцо. Almuerzo: Ростовские Хлебцы Рисовые, Кинза, Шпинат, Яйцо, Сыр Фета. Cena: Жульен Грибной, Куриные Грудки (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Dulcesol Кексы с Какао, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Ростовские Хлебцы Рисовые, Мёд, Ivanovka Pehriz Kesmik, Тыквенные Семечки, Миндаль. más...
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2057 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas y 16 minutos, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jurnal_
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