Diario de jbooty, 20 jun. 10

Challenge Initial Test Results:
30 sit ups
15 squats
5 push ups
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2010:
2016 kcal Grasa: 56,12g | Prot: 110,92g | Carbh: 266,04g.   Desayuno: Coffee, Toasted Everything Bagel. Cena: Orange Juice Tropicana, Steak. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Covered Pretzels. más...
1554 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 13 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Down the two pounds only because I'm not eating like crap any more. It'll definitely be tougher from here on out, especially after I get to 135ish range. I really need to get back to running, ideally everyday but for now if I can get it in once a week I'll be happy. 
21 jun. 10 por el miembro: jbooty

     
 

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