Registro de peso (no entrada de diario) del 13 mayo 2008
|
49,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1137 kcal
|
Grasa: 34,64g | Prot: 57,01g | Carbh: 168,89g.
Desayuno: grapefruit, vitamins (multi, cinnamon, B12, omega 3, garlic, calcium, cholest-off, niacin, nexium, hyzaar), cottage cheese. Almuerzo: Salad lettuce, Dressing, turkey, ham, cheddar, cranberries. Cena: I can't believe it's not butter, corn on the cob. Pasa Bocas / Otros: grapes, popcorn. más...
|
|
1973 kcal
|
Ejercicio:
Strength Class at gym - 1 hora, spin class at gym - 1 hora, pilates - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|