Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1398 kcal
|
Grasa: 48,05g | Prot: 121,48g | Carbh: 113,89g.
Desayuno: Дымов Индейка Копчёная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Роскар Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Птицефабрика Северная Филе без Кожи Охлажденное. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Окей Манго, Дикси Мандарины, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de puzya_kundel
|