Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 8,20g | Prot: 149,26g | Carbh: 46,48g.
Desayuno: Itambé Requeijão Cremoso Cheddar, Café. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce, Magro Gelatina de Uva. más...
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2280 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 11 minutos, Caminadora (Cinta) - 31 minutos, Elíptica - 13 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de elis-miriam
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