Diario de Nastia.kz., 20 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
45,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2018:
734 kcal Grasa: 24,69g | Prot: 47,30g | Carbh: 83,61g.   Desayuno: Авокадо, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином. Almuerzo: Мёд, Творог 5%. Cena: Мёд, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Овсяные. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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