Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1038 kcal
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Grasa: 54,69g | Prot: 50,36g | Carbh: 92,75g.
Desayuno: Zeytin, Domatesler, Bal, Migros Ezine Peyniri, Mis Labne, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Yeşil Mercimek Salatası, Mis Tam Yağlı Yoğurt. Cena: Kuru Fasulye, Tam Yağlı Sade Yoğurt. más...
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2741 kcal
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Ejercicio:
Enseñanza - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 1 hora, Cardio - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de merveuzn
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