Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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103 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 70,11g | Prot: 145,54g | Carbh: 91,60g.
Desayuno: Творог 5%, Сметана 15%, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Dr. Korner Хлебец Черничный. Cena: Ветчина, Творог 5%, Хлебец, Сыр Адыгейский. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Батончик, Протеиновый Батончик. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos. más...
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Ganando 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de xandrster
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