Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
|
76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1922 kcal
|
Grasa: 70,60g | Prot: 83,70g | Carbh: 241,76g.
Desayuno: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Bal, Ceviz, Yulaf Lapası. Almuerzo: Patates Püresi, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Tavuk Budu. Cena: Beyaz Leblebi, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Kaymak, Bal, Haşlama, Yoğurtlu Havuç Salatası. Pasa Bocas / Otros: Kurabiye (Bisküvi Türünde), Milka Milkinis, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Patates Püresi, Tavuk Göğsü, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
|
|
2276 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
|