Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 33,4 kg.
Aún para ir: 12,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1540 kcal
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Grasa: 66,32g | Prot: 141,23g | Carbh: 102,73g.
Desayuno: Keta Salmon, Total 5% Greek Yogurt (Container), Cucumber (with Peel), Dill, Extra Virgin Avocado Oil. Almuerzo: New York Extra Sharp Cheddar Cheese, Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Premium Chunk Chicken Breast, Now Foods Whole Psyllium Husks. Pasa Bocas / Otros: Brownie Bites, Conchita Guava Preserves, Trader Joe's Kimchi, Schnucks Sliced Muenster Cheese, Tangerines (Mandarin Oranges). más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Lectura - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Officially39
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