Diario de sagisrur, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
62 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 62 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
2617 kcal Grasa: 53,30g | Prot: 166,00g | Carbh: 366,80g.   Desayuno: Homemade Granola, Karbolyn EFX, Brazil Nuts, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Yogurt Go 20 Protein. Almuerzo: נעם 9% Cheese, 100% Whole Wheat Bread, Cooked Salmon, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Cena: Chicken Breast, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Pasa Bocas / Otros: Banana, Milk Milk Go 1%, Protein Powder Combat. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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