Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
958 kcal
|
Grasa: 29,30g | Prot: 59,35g | Carbh: 124,88g.
Desayuno: نادك زبادي قليل الدسم, عسل البرسيم, الخيار (مع القشرة), ماء الصنبور (ماء الحنفية). Almuerzo: الخيار (مع القشرة), الخس, الطماطم, الجزر, عدس, بيضة مسلوقة. Cena: الخيار (مع القشرة), الخس, بيضة مسلوقة. Pasa Bocas / Otros: الخيار (مع القشرة), نادك زبادي قليل الدسم, بريتانيا دايجستيف خالي من السكر, المراعي حليب طويل الأجل قليل الدسم, قهوة اسبريسو. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de afaf2019
|