Diario de therese_gerber, 19 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
59,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:
1976 kcal Grasa: 90,00g | Prot: 110,74g | Carbh: 173,47g.   Desayuno: Harry Körner Balance Sandwich, Gut & Günstig Sonnenblumen Margarine, Kinder Riegel (21g), Ja! Hähnchenbrustfilet. Almuerzo: Rührei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Rahmspinat . Cena: WellMix Crunchy Protein Riegel Karamell-Vanille Geschmack , Ei, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken, Schokokekse, Gut & Günstig Junge Prinzessbohnen, Kerrygold Butter. Pasa Bocas / Otros: Nestle Knackige Mousse (57g), Clementinen, Storck Knoppers, Haribo Sali-Kritz. más...
2162 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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