Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2612 kcal
|
Grasa: 63,80g | Prot: 177,71g | Carbh: 326,73g.
Desayuno: Яйцо Куриное. Almuerzo: Рис, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Красный Октябрь Какао Порошок, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Помидоры. Cena: Магнит Яблоко, Пятерочка Банан, Ашан Киви, ВкусВилл Хурма. Pasa Bocas / Otros: Jacker Чипсы Картофельные со Вкусом Острых Специй, Арнаут Соломка Соленая, Twix Mini. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
|
|