Diario de ap0404, 19 dic. 18

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Irgendwie tut sich grad mal nichts...
Aber um es positiv zu sehen: Es ist keine Zunahme 😁

107,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg. Aún para ir: 10,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:

342 kcal

Grasa: 17,15g | Prot: 36,61g | Carbh: 12,88g. Desayuno: Kaffee mit Milch. Cena: Milbona Schlagsahne, Extra Natives Olivenöl, Maggi Klare Gemüsebrühe, Rote Zwiebeln, Champignons Frisch. Pasa Bocas / Otros: Harzer Harzer Käse. más...

2424 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Und das ist doch in der Vorweihnachtszeit viel wert ;-). Schönen Mittwoch

19 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988

Hi Nizzy, finde ich auch. Obwohl ich mich dieses Jahr echt leicht tue mit dem ganzen Naschkram. Ich hatte in der ganzen Zeit nur einen halben Lebkuchen, eine Handvoll Rumkugeln und 3 kleine Konfekt. Plätzchen sogar noch gar keines. Keine Ahnung warum das so ist. Aber ich frag einfach mal nicht nach 🤐😂

19 dic. 18 por el miembro: ap0404

Guten Morgen! Ist doch super! 🙋‍♀️

19 dic. 18 por el miembro: esche85


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