Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 51,00g | Prot: 54,28g | Carbh: 221,10g.
Desayuno: Kaki, Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Confitures d'Abricots et de Conserves, Conserves de Confiture, Crêpe au Sucre, Crêpes Nature. Almuerzo: Pain Blanc Grillé, Oeuf, Oeuf sur le Plat, Aubergines Cuites, Pommes Pink Lady, Carrefour Tomates Cerises Italie. Cena: Pommes Pink Lady, Lentilles Cuites, Poireau Cuit, Carottes Cuites, Auchan Cordons Bleus de Dinde. más...
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1509 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de gouverne
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