Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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120,7 kg
Disminuído hasta ahora: 39,3 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 23,27g | Prot: 126,69g | Carbh: 167,84g.
Desayuno: Senf, hareico Hademarscher Schinkenmettwurst, Mehrkornbrot. Almuerzo: Trader Joe's Vollkorn Knäcke Classic, Dinkelbrötchen, Zwiebeln, Ocean Steamer Geschnittene Thunfisch Filets, King's Crown Sonnenmais, King's Crown Kidney-Bohnen Rot. Cena: Wasa Knäckebrot Proteine, Vierwälder Harzer Minis, Maggi Texicana Salsa, Gutfried Hähnchenbrust, Gekochtes Ei, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Prünte Rheinisches Vollkornbrot. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elpo3003
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