Diario de ernesto.julian, 19 dic. 18

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92,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 9,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 diciembre 2018:

499 kcal

Grasa: 23,39g | Prot: 18,87g | Carbh: 55,63g. Desayuno: Müsli, Kiwi, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Mischkornbrot, Kirschmarmelade, Edeka Bio Frankendammer, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen. Hab einen schönen Tag, lieber Ernesto ☕🤗

18 dic. 18 por el miembro: Gratisgeschenk

Guten Morgen Ernesto hab einen schönen Tag 😊

18 dic. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen. Bei dir klappts. Ich rödel rum. Schönen Tag.🙋‍♀️😍

19 dic. 18 por el miembro: schnorra

Toll👍Einen schönen Nachmittag dir 😘

19 dic. 18 por el miembro: emmra

Weiter so 👍Ich wünsche dir einen schönen Abend Ernesto 🌟😗

19 dic. 18 por el miembro: am_ball_bleiben


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