|
pagi2 bangun tidur sebelum makan tp belum pup 64, abis makan 64,9 setelah pipis beser 64,5 iki bb sebenernya yg mana jadinya yak?? help dong
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 59,44g | Prot: 45,14g | Carbh: 155,45g.
Desayuno: Rempeyek, Rempeyek, Kerupuk Makanan Ringan, Lontong Sayur. Almuerzo: Udang Goreng, Bakso Daging Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Pringles Potato Chips, Pempek. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
 Comentarios
bb yang bener itu setelah kamu bab dan buang air kecil+ sebelum makan atau minum. jadi kamu bangun tidur bab dan buang air kecil, langsung timbang. itu bb kamu
18 dic. 18 por el miembro: tasyaaahoka
|
oh gitu iya td aku bangun tidur tp udah pipis cuma belum mau pup hehe
18 dic. 18 por el miembro: fazra.zahra
|
Angka akurat adalah pas bangun tidur kak krn pas kita tidur terjadi pembakaran kalori juga,tapi kalo habis BAB memang bikin bahagia yaa kadang turun 200gram 😁
18 dic. 18 por el miembro: raranianra
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fazra.zahra
|