Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1915 kcal
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Grasa: 66,15g | Prot: 70,81g | Carbh: 275,36g.
Desayuno: Mis Peynir Topları, Bal, Süt (Tam Yağlı), Ceviz, Yulaf. Almuerzo: Bal, Tam Yağlı Süt, Yulaf. Cena: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Haşlama. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma, Beyaz Leblebi, Nescafe Sütlü Köpüklü, Ceviz, Kırmızı Lezzetli Elma, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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2331 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Montañismo - 1 hora, Durmiendo - 6 horas y 48 minutos, Descansando - 16 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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