Registro de peso (no entrada de diario) del 19 septiembre 2012
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 34,84g | Prot: 76,28g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Achocolatado, Pão De Forma Light 7 Grãos, Leite Desnatado, Café (Infusão), Queijo Mozzarella sem Gordura. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijoada em Lata, Arroz Branco (Longo, Cozido). Cena: Vinho Sauvignon Blanc, Peito de Frango, Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Castanha de Caju Torrados com Mel, Leite Desnatado, Achocolatado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Magrinha!
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