Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2018
|
45,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
830 kcal
|
Grasa: 24,35g | Prot: 110,78g | Carbh: 90,92g.
Desayuno: 星巴克 美式咖啡（大杯）, 蜂蜜, 小米粥, 煮鸡蛋. Almuerzo: 全家 蔬菜沙拉, 煮熟的南瓜, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）, 牛排（只吃瘦肉）, 星巴克 美式咖啡（大杯）, 哈密瓜. Pasa Bocas / Otros: 蜂蜜, 蛋捲. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hongdulasi
|