|
Завтра день зажора. Так что на день вас покидаю, а потом снова в бой) как думаете, нужно давать себе загружаться?
|
69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
376 kcal
|
Grasa: 17,29g | Prot: 33,96g | Carbh: 19,26g.
Desayuno: Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яйцо (Целое). Almuerzo: Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|