Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
|
57,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 68,42g | Prot: 109,91g | Carbh: 100,53g.
Desayuno: Достаевский Грибной Крем-Суп, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Акконд Элитана, Акконд Тортимилка, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Царь Хлопья 5 Злаков, Дикси Сыр Адыгейский. Almuerzo: Достаевский Грибной Крем-Суп, Клинский Мясокомбинат Колбаса Варёно-Копченая Свиная, Куриное Филе, Горбуша, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Cena: Самарский Кондитер Конфеты Абрикос в Шоколаде с Миндалем, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Большая Кружка Кефир 2,5%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Семенем Льна. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Сметана 15%, Маруся Творог 9%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Курага, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%. más...
|
Ganando 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de МАРТУНЯ
|