Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2018
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1840 kcal
|
Grasa: 67,38g | Prot: 87,06g | Carbh: 226,28g.
Desayuno: Slakon Оладьи "Панкейк" с Кремом "Вареная Сгущенка", Кумкват Сушеный, Юбилейное Печенье, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Жареное Яйцо. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблоко Зеленое, Пятерочка Лук Репчатый, Пекинская Капуста, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Cena: Перекресток Банан, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Выбор Хозяйки Молоко 3,2 , Красный Октябрь Какао Порошок, Макдоналдс Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: GurMama Котлеты Классические Домашние. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|