allez pas de sucre raffiné aujourd'hui.... on se motive
|
74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1683 kcal
|
Grasa: 77,71g | Prot: 73,31g | Carbh: 179,70g.
Desayuno: Anchoiade, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Datte, Pommes Pink Lady. Almuerzo: Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati (Cuit), Pâte Feuilletée, Cabillaud, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Carrefour Gésiers de Volaille. Cena: Carrefour Ananas en Morceaux, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses), Potimarron, Carottes, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%. Pasa Bocas / Otros: Datte. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clobis79
|