17,1%
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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912 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 90,16g | Carbh: 33,25g.
Desayuno: Зерненый Творог 7% "Литовский Зернистый Творог", Холодный Кофе с Молоком. Almuerzo: Холодный Кофе с Молоком. Cena: Брынза, Телятина, Щи, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (без Кожуры), Помидоры. más...
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2091 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de puncher
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