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Hari ini aku mau mulai diet GM
Kita cuma butuh waktu 7 hari. Bisa menurut kan BB 3-7 kg :)
Temen-temen boleh mulai coba ya!
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 55,34g | Prot: 41,51g | Carbh: 195,68g.
Almuerzo: Roma Malkist Crackers (3), Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Pisang Molen, Manggis. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Goreng, Ayam Goreng. más...
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peso estable
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Peso Histórico de risnanda2018
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